効果は感じる。だが九州一周企画としては、リタイヤ必至っぽい。

基本的に軽めのギア。

登りで重いギア。

下りでさらに軽いギア。

なんじゃこれー！

下りで歯を食いしばり、登りでホッとして笑いが出てくる。

バンクピスト用の練習としてはとても効果的に思える。

太もももいい感じにふくらむ。

悲壮な疲れ方はしない。

やるほどに内面から元気になれる感じがする。

低頭高心が自然とできて熱中症にもなりにくい。

ただ、５日間で九州一周できるとは思えない。

睡眠時間削れば行けるのか？