明日から断食の予定でしたが・・・
急遽、今日から断食にしました。
変更になった理由がですね・・
１１日にりょーちんが夜遊びに来て
１２日昼から遊ぶという事になりましてね。
予定通りにいくと
１２日がまだ断食というね。
さすがに申し訳ないという事で
前の日に終わるように今日からスタートしました。
現在で断食してから２８時間が経過
一日目の感想としては前よりもきつい。
起こった症状としては
①強烈な睡魔とダルさが襲ってくる
少し仮眠したら解消
②ちょっと頭痛がある。
時間の経過で解消
③飢えが襲ってくる
これは常時
④喉の渇きがすごい
新陳代謝が活性化すると
水分欲するためだとか
⑤口臭が気になる
喉が渇いてるせいかと。
ガムやアメもＮＧなので
適当に水飲んでごまかす。
⑥時間を持て余す
食事にかけてた時間がよく分かる
⑦時間の経過がとても遅い。
食べることを考えてしまうため
遅く感じる
⑧物事に取り組んでる時の集中力があがる
時間を忘れるぐらいの集中できる
⑨癖で何かを食べようとする。
空腹による条件反射
⑩意外と元気。
無理しない程度にジムいきました。
断食中の有酸素運動は体にいいらしいです。
こんなところです。
断食二日は未知の世界なので
明日はちょっとドキドキしています。
よし頑張るか・・・・
癖でお茶を飲んでしまわないよう
封をしました
飢えを紛らわすため天鳳の反省に移ります。
打６ｐ
７ｐが鳴かれてるので
チートイツと面子手の二兎追いできる
６ｐがよさそう。
親とはいえ 巡目もまだ浅く
これだけ良形変化あるなら
テンパイ外し、３ｐ引いても
３面待ちの王者リーチで充分。
シャンテン数に捉われず
打７ｍが良かったかな。
６ｍツモったあとでも５ｐ周りか
３ｓ周り引けば充分形。
ギリギリの押し、対面が
まだ張ってないと思いギリ押した。
下家は張ってましたｗ
投資 －１００円
天鳳 ３４３ －１５０ｐｔ