ダイエット記録5日目

こんにちは。

今日は83.7kgでした。

ちょっと増えてしまった。

毎日減るわけでもないので気にしない。

黙々とやります。

最近水を飲むときレモン汁を落としています。

レモン汁は食欲をおさえる効果があるらしくてしかも気分も私的にはあがるので続けていきます。