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御礼・「山ヨガ in 御岳山ロックガーデン」
ヨガスタジオマリカです
「山ヨガ in 御岳山ロックガーデン」開催しました
⭐今日は前半⭐
マリカの咲起のレポートです
雨が心配されましたが、そのおかげで涼しく、緑の中、小鳥のさえずりや小川のせせらぎを聞きながら、とても快適な時間を過ごすことが出来ました
ロックガーデンへの道はそんなに険しくはないので、みんなで楽しみながら進むことが出来ます
とてもきれいに整備されているので、木の椅子とテーブルでお昼ご飯を食べてから、綾広の滝へと向かいました
最後の写真は、鳥居をくぐって、神聖な空間、滝の下でショート瞑想をしているところです
この後更に登りながら、マインドフルネスウォークをしました
とても楽しいメンバーに恵まれ、サポートしてくれたダイエットキックボクシングの市川先生にも、有り難うございました
後半は、山ヨガです
⭐楽しみにしていて下さいね⭐
【東京/西荻窪】のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
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