ヨガスタジオマリカ

夜に始まったセルフマッサージを取り入れたクラスが好評につき、平日午前にも増設することとなりました

ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ　

木曜日

11時30分～12時40分(70分)

担当　知香

微笑みの国タイの伝統的なヨガルーシーダットン。伝統医学の世界一気持ちの良いマッサージと言われるタイ古式マッサージ。

このクラスでは、ルーシーダットンで呼吸と身体の調整をして、タイ独特の楽チンセルフマッサージでは、身体をほぐし緩めていく。ゆったりと時間をかけて日々の疲れや滞り、不調を和らげていきます。

色んな気付きをもって身体と向き合って頂けますように

【東京/西荻窪】のヨガスタジオ

ヨガ+ルーシーダットン　マリカ

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6月セルフマッサージを取り入れたクラス増設