6月セルフマッサージを取り入れたクラス増設
ヨガスタジオマリカ
夜に始まったセルフマッサージを取り入れたクラスが好評につき、平日午前にも増設することとなりました
ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ
木曜日
11時30分~12時40分(70分)
担当 知香
微笑みの国タイの伝統的なヨガ ルーシーダットン。伝統医学の世界一気持ちの良いマッサージと言われるタイ古式マッサージ。
このクラスでは、ルーシーダットンで呼吸と身体の調整をして、タイ独特の楽チンセルフマッサージでは、身体をほぐし緩めていく。ゆったりと時間をかけて日々の疲れや滞り、不調を和らげていきます。
色んな気付きをもって身体と向き合って頂けますように
【東京/西荻窪】のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
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