www.mallika-yoga.com 
6月セルフマッサージを取り入れたクラス増設
ヨガスタジオマリカ
夜に始まったセルフマッサージを取り入れたクラスが好評につき、平日午前にも増設することとなりました
ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ
木曜日
11時30分～12時40分(70分)
担当 知香
微笑みの国タイの伝統的なヨガ ルーシーダットン。伝統医学の世界一気持ちの良いマッサージと言われるタイ古式マッサージ。
このクラスでは、ルーシーダットンで呼吸と身体の調整をして、タイ独特の楽チンセルフマッサージでは、身体をほぐし緩めていく。ゆったりと時間をかけて日々の疲れや滞り、不調を和らげていきます。
色んな気付きをもって身体と向き合って頂けますように
【東京/西荻窪】のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
✨お仲間募集中✨
#ヨガ #ヨガスタジオ #東京ヨガ #杉並区 #西荻窪 #吉祥寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #高円寺 #中央線 #西荻窪ヨガ #癒しの時間 #ルーシーダットン #シンギングボウル #ダットン・ワイクルー #セルフケア #ハタヨガ #陰ヨガ #アロマヨガ #@yogastudio.mallika