www.mallika-yoga.com 
西荻窪でピラティス体験
ヨガスタジオマリカです
いよいよ、2回に渡るピラティス体験会
明日朝が2回目⭐お得に試せるチャンスです
(講師 ひろ)
【体験会】
2024年
7月14日(日) 15:00～16:00※終了
7月24日(水) 8:30～9:30
体験料金 1,650円(税込)
※1回のみになります
※マリカ会員 1,800円(税込)で体験出来ます
ピラティスとは？
ピラティスは、骨格や骨盤を意識し、インナーマッスルや全身の筋肉を整え、強化していくエクササイズです。ストレッチを交えながら、全身気持ちよく動いていきます。
2024年8月開始「朝ピラティス」
8時半～9時半
⭐お盆休み以外全て開催⭐
朝、カラダを動かして1日美姿勢に。代謝UPで生活のなかでカロリー消費できますよ♪
マリカ初ピラティスクラスをお願いしたのは、ひろ先生
分かりやすく、朝に合わせた気持ち良さを感じながらも、しっかり身体に効果が期待出来るのが嬉しいひろ先生のクラス
ぜひ1度体感してみて下さい
【ご予約方法】
ホームページスケジュールカレンダーより、ご予約出来ます
#ヨガ #ヨガスタジオ #東京ヨガ #杉並区 #西荻窪 #吉祥寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #高円寺 #中央線 #西荻窪ヨガ #癒しの時間 #ルーシーダットン #シンギングボウル #ダットン・ワイクルー #セルフケア #ハタヨガ #陰ヨガ #アロマヨガ #ピラティス