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日曜アロマリラックスヨガが始まります
週末は心地よく過ごせたでしょうか
お休みの日、何もしないのも良いですが、有意義に過ごすのも悪くない😊
朝のうちに身体を起こしてあげるのをオススメします
✨日曜日、心地よいクラスの始まりです✨
10月1日(日)
11:30～12:35
アロマリラックスヨガ
運動量 ●○○
アロマの香りに包まれて、心穏やかにゆったりと心と体と向き合っていきます。色んな気付きをもつ大切な時間としていきましょう。
(担当 ヒロコ)
※日曜日11時半 エナジーフローヨガは9月末で終了
11月新たなカタチで予定しています