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青空ヨガと青空ルーシーダットンと
からだにやさしい「マリカのマルシェvol.3」
青空ヨガ編です
マリカには、広いお庭があります
冬は柚子がいっぱいなって、春には花がいっぱい咲いていきます
ヨガをやってみたら、とにかく青空が気持ち良かったので、寝そべって出来るヨガをしてみよう
それが本当に気持ち良い✨
天気が良くて良かった
これはルーシーダットンのポーズ
「弓を引く仙人」
マッサージの合間にハーブティー飲んでり、お庭に寝そべったり、太陽にちょうど良く足だけ当たりほかほかになったり
ゆったり、マリカらしいマルシェ
【東京/西荻窪】のヨガスタジオ ヨガ+ルーシーダットン マリカ
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