8/20 YOGA＠よぼういがく協会

明日はまた盛岡へ。
予防医学協会さんでのヨガ体験講座指導。

アウターマッスルでもインナーマッスルでもなく、骨を意識した動きが体を変えることを実感してもらえるように。楽な体の動かし方や力みの抜き方、即効性のある歪みの修正法、ヨガYOGAしすぎないところにあるイージーライフのコツ。

アカデミック。
チャラくない。
だけど楽しい。

そんな時間と空間を参加者のみなさんと過ごしたいと思います。