あらためてやっぱりこのクラスの形っていいなとしみじみ感じた
同じクラスにいるメンバーのこと
１度きりじゃ分からない
２度目でなんとか名前を思い出す
３度目でようやく会話ができて
４度目に第一印象が崩れる
ヨガは祭でもイベントでもない
日常だ
年に１度や２度
月に１度や２度
週に１度や２度
そのくらいの頻度で
クラスに通ったところで
分かるものでも変わるものでもない
せめて月単位で続けていき
年単位でやっと習慣となる
それでも“10年初心者”だ
まだまだまだまだ初心者だ
だからわたしは練習をする
練習を続けていく中で
アサナだけではなくて
生活にそのものに
少しずつ変化が生まれて来るはず
身体はもちろん
食べ物もそう
出会う人もそう
仕事に対する意欲や
家庭を顧みる優しさだったり
話し方や
感情そのものも
その微細な変化に気づいて
仲間とその気づきを共有していく
聞いてー！
今日こんなことがあってね
めっちゃ頭来たのー！
なんて素直に言える場
そしたらそれを慰め合って
なかったことにするんじゃなくて
今まで得たヨガの智慧を生かして
対処法や気持ちの持っていき方を考える
より良く
より真実に生きる
ライフスタイル改善の場
周知の通り
ただポーズポーズと
アサナの進度を
求めていくことがヨガではない
料金が安いからとか
この時間が都合いいだけとか
消去法的な理由で選択していたら
きっと続かない
まず短いスパンで続けて
そのスパンが長くなり
やがては
この仲間だからこそ
続けていきたいと思えるようになる
週１回や２回先生について
何となくヨガっぽいことをやって
私ヨガしています
３ヵ月や半年の
短い連続講座に出て
私ヨガ知ってます
（アンダッテ？）
そう平気で言えちゃわない
厚みのあるヨギになって
どうかヨガを
生活に生かしてください
Sat, October 06, 2012 15:36:16 の記事より