いまヨガをしている方の中に
自分の身体を楽に持ち上げられる筋力のある男性や
身体を動かすことが大好きな運動経験豊富な人や
性別に関わらず折れそうな程身体の細い人や
バレエをしていて身体が柔らかい人や
インド人のように手足が長い人は
どれだけいるでしょう
いるかいないか
いても０コンマ何人とか
それにも関わらず
皆一様に同じ練習をしたり
一斉に同じ動きをする指導をする
そこに無理がある
そういう
指導者としても
兼ねてから感じていた違和感
それを解消する術も見つかりました
日本人なら日本人らしく
女性はより女性らしく
太っているなら太っているなりに
運動が苦手なら苦手なりに
各人の身体に合わせて
０コンマ何人の人のための指導ではなくて
大多数の９９％以上の方のために
練習も指導もしていきたい
今まで以上に強くそう思いました
秋田から参加の
Naoko さんより
いただいたお土産
雪深いところから
山越えまでして
おいでいただきました！
ありがとうございました
