先週の長いお休みありがとうございます。
おかげさまで充実した日々を過ごさせていただきました。
札幌で、ローレン先生方々の、母として女性としての温かい力に包まれ、女性のためのヨガや女性としての生き方について、改めて見つめ直すことができました。
そこで来月から、月のリズムを意識したヨガや生活を少しずつ提案させていただきます。新月の４日は通常のクラスはお休み、せっかくですので、どなたも一緒にルルレモン試着会を楽しみましょう！海の日も特別クラスを予定しています。詳しくは後ほどアップしますので、予定を空けて、楽しみにしていてくださいね～！
＊7/06に北上でのルルレモン試着会の予定を追加しました。
【ワークショップ・イベント・その他】
7/04【イベント】ルルレモン試着会＠奥州
7/06【イベント】ルルレモン試着会＠北上（6/27追加）
7/16【WS】アシュタンガヨガ・フルプライマリーシリーズワンコイン体験
7/19・26【出張】ヨガ＠江刺
7/29【イベント】朝ヨガ・ルーシーズBBQ
【レギュラークラス】
●奥州教室（水沢区横町131 渡部ビル2F ｴｽﾃｻﾛﾝ an Asian さん）女性専用
月曜 19:10～20:10 ディープリラックス／20:20～21:20 タイ式デトックス
水曜 19:10～20:10 骨盤調整ヨガ／20:20～21:20 アシュタンガヨガ
木曜 19:10～20:10 キレイになるヨガ／20:20～21:20 月経血コントロール
土曜 13:40～14:40 ディープリラックス／14:50～15:50 タイ式デトックス
●北上教室（北上市さくら通り２丁目１－１ さくらホール）男女ＯＫ
火曜 19:00～19:55 タイ式デトックス／20:05～21:00 パワーダイエット
金曜 19:00～19:55 骨盤調整ヨガ／20:05～21:00 アシュタンガヨガ
《休講》
7/10（火）、7/14（土）、7/19・26（木）
《変更》
7/04（水）レギュラークラス休講→ルルレモン試着会＠奥州
7/06（金）レギュラークラス休講→ルルレモン試着会＠北上（6/27追加）
7/16（月）ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ休講→ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ･ﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞﾜﾝｺｲﾝ体験
＊7月、木曜クラスのみの月謝会員さんの月謝は半額にて申し受けます。
＊その他急な休講の場合は、逐次こちらのブログでお知らせします。
休講時は下記の日程でWS等に参加の予定です。
6/30（土）～7/1（日）たっきょ先生・しょうご先生WS＠郡山
7/14（土）ACO先生's テンセグリティー・ヴィンヤサヨガWS＠仙台
7/15（日）ACO先生's 陰ヨガ集中講座＠仙台
私も受けてみたい！という方はぜひ私にお声をかけてください♪
【ご予約・お問合せ】
ご予約・お問合せフォーム
inex.rusies[at]gmail.com
090＊6450＊0088 （応答なき場合はご伝言を
）＊２時間くらい前までにご予約ください。