【休講について】
今月から、
・祝祭日＆日曜日は完全にクローズ（スタジオのみ）
・マタニティヨガのクラスは、月に最大３回の開催
とさせていただきます。
来月から、
・スタジオでの日中に開催されるクラスは、月に最大３回（または予約制）の開催
とさせていただきます。
また、
・10月9日は「更科有哉によるヨガ特別ワークショップ」のため、通常のヨガクラスはお休みです。
・その他急な休講があるかも。クラスに来る前に休講情報をチェックしてね。
■ 奥州教室（スタジオ）開催のクラス
月曜日 09:00～10:00 はじめてのやさしいヨガ 10/4, 18, 25
火曜日 09:00～10:00 アシュタンガヨガ 10/5, 12, 19, 26
10:30～11:30 マタニティ・産後ヨガ 10/5, 12, 19
水曜日 19:00～19:55 はじめてのやさしいヨガ 10/6, 13, 20, 27
20:05～21:00 女性向けキックボクササイズ 10/6, 13, 20, 27
木曜日 10:30～11:30 えいごｄｅヨガ 10/7, 14, 21, 28
12:50～13:50 はじめてのやさしいヨガ 10/7, 14, 21, 28
20:10～21:10 はじめてのやさしいヨガ 10/7, 14, 21, 28
金曜日 19:30～20:30 アシュタンガヨガ 10/1, 8, 15, 22, 29
土曜日 13:30～14:30 はじめてのやさしいヨガ 10/2, 16, 23, 30
■ 北上教室（さくらホール）にて開催のクラス
火曜日 19:00～19:55 はじめてのやさしいヨガ 10/5, 12, 19, 26
20:05～21:00 女性向けキックボクササイズ 10/5, 12, 19, 26
■ 一関教室（一関公民館）にて開催のクラス
水曜日 10:00～10:55 はじめてのやさしいヨガ 10/6, 13, 20, 27
11:05～12:00 女性向けキックボクササイズ 10/6, 13, 20, 27
■ 北上市生涯学習センターにて開催のクラス
月曜日 19:00～19:50 ゼロからはじめるアシュタンガヨガ 10/4, 18, 25
20:00～20:50 春からはじめるルーシーダットン 10/4, 18, 25
上記の北上市生涯学習センターにて開催のクラスは、NPO 法人フォルダさんの講座で、日程や参加費がルーシーズとは異なります。お問い合わせは直接 NPO 法人フォルダさんへ。TEL: 0197-63-2359
【注意・補足】
・初めての方でも、時間の都合で難しい場合など、どのクラスに参加しても大丈夫だよ。
・事前に予約（電話）は必要ないよ。クラスの１０分前に直接会場に来てね。
・お気に入りのヨガマットとタオル、お水と参加費を持って、動きやすい服装で来てね。
※ ヨガマットがない時は、スタジオだと１回１００円でレンタルできるよ。
※ スタジオだと着替えられる場所があるから、着替え持参で来ても大丈夫だよ。
・みんながリラックスできないと困るから、見学だけの参加は遠慮してね m(__)m
※ でも、体調が良くない時や年配の方、妊婦さんは遠慮せずに言ってね。
・入会金や年会費等は一切ないよ。まずは１カ月からでも気軽に始めてみよう！
上記の通り、事前に予約（電話）は必要ないけど、
予約しておかないと不安、という時は下のメールフォームを使ってね。
＞「ご予約・お問合せ」フォーム