その後をつなぐアップドッグとダウンドッグ、
一朝一夕では物にならないほど奥が深いですよね。
そこで
イメトレにとってもよい画像を見つけました
↓元ネタはコチラ
Kitteh Yoga - Cheezburger
Inhale（吸う）で
Urdhva Mukha Svanasana
ウルドヴァ・ムカ・シュヴァナーサナ
Upward-Facing Dog Pose
上向きの犬のポーズ
後ろ足のかかともばっちり
Exhale（吐く）で
Adho Mukha Svanasana
アド・ムカ・シュヴァナーサナ
Downward-Facing Dog Pose
下向きの犬のポーズ
しっぽと背中のしなりが連動してるのもグッド
世の中って犬好きがマジョリティなのに、
ルーシーズでは猫好きがマジョリティ。
やっぱり、猫って最高のヨガのグル（先生）なんですね。
苦手なアサナ（ポーズ）は、どなたもこちらを参考に…
