おはようございます。
今日は少し寒い関西です。
暑かったり寒かったり、
脱ぎ着出来る服装が重宝しますね♪
さて今日は今週戴いたお客様のお声、
「ブログに書いてもええよ」と
許可を頂いたお声でございます。
ありがとうございます(^人^)
レッスンの最初や途中・終わり頃に入れる
体をほぐす動きをしている時に
「これ家でもしてます。
気持ち良いですよね〜。」
長いお付き合いのセラピストのアンさん
いつもありがとうございます(^人^)
ルーシーのポーズは自宅に帰ったら
思い出せない方が多いかと思いますが、
簡単なほぐしやストレッチ系・
呼吸に関しては自宅で出来そうな事は
「お家でも出来ますよね〜」と
一言お伝えする事があります。
普段少し時間が出来た時や
レッスンがお休みの時、
おやすみ前などに出来るものを
やってみて下さいね〜。
またチャレンジしましょうか♡
杉山恵子