日本ダイエット健康協会（JDHA）主催の「ダイエット検定」が
３月１５日（日）に全国の会場で一斉に開催致します
。
東北では仙台市内施設の会場にて実施が決定致しました！！
食事や運動、生活習慣など、ダイエットの基礎知識を学び、
健康づくりのアドバイザーとしてご活躍いただける資格となります。
皆様、記念すべき第１回目に是非チャレンジしてみてください 
『 
検定 』
日 時 ： ３月１５日（日）
AM10:00～PM12:00(9:30～入室可）
検定時間 ： 10:30～11:30（60分）
会 場 ： 仙台市太白区中央市民センター
検定代金 ： ６，３００円
主 催 ： 日本ダイエット健康協会（JDHA)
詳細は東北本部までお尋ね下さいマセ 
また、東大医学博士の永田孝行博士による
「健康スクール/フィットネス現場におけるダイエットカウンセリングのポイント」の講義を、
東北で（仙台市内の会場にて）受講開催致します。
日程が確定次第ご案内いたしますネ
あけましておめでとうございます(*^▽^*)
わりこはいねがー
チーム秋田より
新しく開講されたクラスと
体験レッスンのお知らせです
飯塚IR
秋田パフォーマンススタジオ HP
毎週水曜日 21：35～22：25
毎週土曜日 11：50～12：40
無料体験講習会
（こちらの体験クラスは2月より開講されます）HP
秋田カルチャースクールキャッスル校（キャッスルホテル3階）
1月15日（木曜日）19時00～19時40分
秋田カルチャースクール駅前校（イトーヨーカドー7階）
1月16日（金曜日）11時00分～11時40分
越山IR
港カルチャー
毎週木曜日１８時～１９時 月謝４２００円
こちらのお問い合わせは…
090-7077-6256 suplash-@cna.ne.jp
秋田のみなさまの健康な心と体のために
少しでもお手伝いできれば…と思いつつ
毎日どこかのスタジオでルーシーイントラがお待ちしております。
今年は一緒にルーシーダットンで
心地よい時間を過ごしましょう
以上、
でした。
はじめまして。仙台でインストラクターを始めたばかりの井手と申します。
ルーシーダットンを始めるまでは毎年冬を迎えるたびに体重が１０kg増加していました。
夏には元に戻り冬には１０kg増えの繰り返し
冬眠などしないのに、冬支度をする熊のような食欲で………
これは、唯一わたしに残された野生本能のようです〔笑〕
しかし、ルーシーダットンを始めてからは毎年恒例の１０kg増加はしていません。
冬になってからの食欲は相変わらずですが、夏と冬で体重がほとんど変わっていません。
ルーシーダットンを始めてＹ字バランスまで出来るようになりました。
ものすごく良く眠れますし、体調もすこぶる快調です。
おそるべし
ルーシーダットン
少しここで宣伝をさせてください。
生協仙台国見ヶ丘店で水曜日活動のルーシーダットンサークルをつくりました。
只今、サークルメンバーを募集しております。興味のある方、ご連絡ください。
他にもルーシーダットンサークルを作りたい方、サークルメンバーになりたい方などお気軽にお問い合わせお待ちしております。
自宅で教室も行っていますのでそちらも併せてご連絡お待ちしております。
問い合わせ先； rusiedutton_ide@hotmail.com
４月からは仙台南吉成シダックスカルチャークラブで第１、３木曜日１２：４５～１４：１５
講座が始まります。
こちらのお問い合わせ先
仙台南吉成シダックスカルチャークラブ 022-719-6690
はじめまして・・・青森の清野です。機械音痴なのでここまでたどりつくのにだいぶかかっちゃいました
私の住んでる近くに白鳥飛来地があって、毎年住民の人が餌をあげてにぎわっていますが、今年は鳥インフルエンザの話題の影響かシーンと静まりかえり白鳥もいません
もともと静かな町がさらにひっそりしているような・・・
私は白鳥の餌やりよりもカモメのほうがおすすめです。あ～でもやばい、やばい鳥インフルエンザに気をつけましょう
昨夜、代表と電話で打ち合わせしていた時のはなし・・・・
話題はルーシー以外に様々なエクササイズの話となりまして
代表 「ディカプリオ・・・っ」
私 「ディカプリオぉ・・？？」
（一瞬にしてタイタニックのディカプリオ様が頭をよぎるが・・
なんでディカプリオ？）
代表 「・・じゃなくて何だっけ・・・ ほらぁ～」
私 「・・ なに～？？・・・」
代表 「カブリオ・・？じゃなくて・・ プリオ・・じゃなくて」
私 「何の事ぉ～？？」
代表 「さっき諏訪ちゃん言ってたぁ・・・」
（必死で思い出そうともがいているが・・）
私 「もしかしてプレコリオ？」
代表 「あっ！ そうそうプレコリオ！！」
二人 「あ～っはっはっはっは」 ・・大爆笑 
私 「ディカプリオって・・（笑） かなりウケル～
Ｂｌｏgにいただき♪」
一瞬にして記憶が飛んでしまった代表でした（笑）
また楽しいネタの提供お願いしま～す
あれは・・・山形での講習の最終日のこと・・・
何気ない会話の中で、福島の阿部ちゃんが言った
「
リラックマ」の事
岩手と福島の違う空の下で、毎晩こんなドラマがあったなんて
すっごく感動してしまいました
山形受講メンバーの青森、岩手、福島３人娘
の私達は、ともに小学３年生のお子様がいるママでもありまして
とっても仲良し
（思ってるのはオイラだけだったりして。。。
そんなことないよね（笑））
そんなあたし達は、お笑い３人娘でもありまして
まっ 私はそんなことないけどね～
あっ
そうそう 本題 です
お互いの子供の寝のスタイル・・・今この枕元のクマのレイアウトは流行っているんですか？お互いに「まじでぇ～」の写真です
こりゃ うちの子の写真で
この写真は阿部ちゃんとこのマナ息子
で～す
はじめまして(＝⌒▽⌒＝)福島でルーシーダットンインストラクターをしています。
阿部 すみこですどうぞヨロシクおねがいしま～す。
サークルを作り、ルーシーを広める展開です(*⌒∇⌒*)
サークルの名前は,
Moon stoneです。私,パワーストーンが,大好きなんです
先日は,
仙台での「座学」
大変勉強になりました～。
話飛びましたね！
勉強会は,他県からみんなが集まるのでモチベーション上がって
いいですね。
ルーシー最高
絶対に美しい
女性になりましょうね(*^.^*)
ウフッ
では、これからもヨロシクお願いします。
諏訪先生！
夜遅くにブログの仕方を教えていただきm(_ _ )mありがとうございました
やっとここまでたどり着きました
携帯から、なかなか更新できず苦悩な日々を過ごしています
せっかく書いたのに
自分へのプチメールになって帰ってきてるし
もう 笑うしかないだろう。。。ってことで 気を取り直して。。。
寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか
岩手では、今シーズン初のインフルエンザの患者さんが出たそうです
ウイルスも「負けちゃいかん」と頑張っていて、人間とインフルエンザの終わりなき戦いは続くのです
今日はマニアックな
ワイン（赤）の飲み方紹介いたします
日本でおなじみの「タマゴ酒」のうようなものなんですが、ワインを電子レンジでチ～ンして、シナモンとお好みで砂糖を入れます
ブルッと来た時に飲むと体がポカポカ温まり、ぐっすり眠れます
こりゃイケる←自分で言ってるし
そうそう諏訪先生が以前に言っていた宮古の「トマトの天ぷら」
藤井さんにお店の名前聞きました
今度行ってみたら感想をアップ致しま～す
11/15（土）16（日）の仙台講習と、11/19（水）の秋田講習は
大変お疲れ様でした
講習風景はこちらから→ http://ameblo.jp/saori-suwa
それから昨日11/24（日）は・・・
日本ルーシーダットン普及連盟の３周年記念パーティーが
ありました
「
３周年記念」
これからも益々頑張って行きましょう！！
５周年記念パーティーには是非みんなでパーティーに参加
しましょうね
東北ではいよいよ雪が降り、冬本番となって参りました
皆さん風邪をひかないように体調管理に気を付けてくださいね。
PS. 秋田のチェリーさん
・・・ 「振込料無料銀行」のご案内
ありがとうございました（笑）
初めまして
チーム秋田
新入生のチェリー
です。
ブログへの書き込み初めてで人見知りの性格(・・。)ゞなのでニックネームで失礼します。
名前の由来は旧姓佐藤産まれた時に錦と名前をつけられそうになったそうで昔の名前で出ていますといった感じです。
住んでる場所は「秋田県由利本荘市」で、秋田市と酒田市の中間に位置する、「山、川、海」のあるのどかな所です。
地図
（Google マップ より）
のどかすぎてスポーツジムが一つもないのが難点ですが、身近なところからルーシーダットンを広められたらと考えています。
ルーシーダットンは今年の６月くらいに藤原先生のレッスンで初めて体験しました。
流れるような授業であっという間に終了、呼吸が「インド式ヨガ」と正反対、ポーズ名、ポーズ自体も面白いなと言うのが正直な感想でした。
その後、ネットでルーシーダットンを調べていたら、藤原先生のホームページに行き着き、秋田でもインストラクターの資格が取れるんだ、どうせやるならしっかりマスターしたいと思い仲間入りしました。
実技講習、座学とも新しいことがてんこ盛りで、毎日が充実してます。
東北本部の皆さんともセミナーでご一緒でき、若いパワーをいただいてます。
何か皆さんに役立つ情報を提供できないか考えていましたが、ルーシーダットン関係では思いつかず、
振り込み料無料の銀行の紹介をします。
ネット上で振り込みをするので不安な方もいらっしゃると思いますが、
１）パスワードの管理をしっかりする
２）多額の現金を置いとかない
の２点に注意すれば大丈夫です。
①住信ＳＢＩネット銀行
https://www.netbk.co.jp/wpl/NBGate/i010002CT
月３回まで無料、それ以降は１回１５０円。
ただし、イーバンク銀行への振込は無料対象とはなりません。
②新生銀行
http://www.shinseibank.com/
月１回まで無料、それ以降は１回３００円。
（回数無制限の時代もあったのに、制限付きになってしまいました。）
どちらも、入金は郵貯のＡＴＭから無料でできるので便利ですよ。
それでは、また書き込みできるようにネタ考えます。
