子育て支援センターへ

今朝は、眠い。

娘を送りだしてから
15分ぐらい昼寝いや朝寝をしてから

子育て支援センターへ

とりあえず遍照院さんへお参り。

朝から眠いなぁ～
て思ってたら。

今日のお母さんのお悩みは不眠。

あんまり知られてないけど不眠は
僕の得意分野。

「数年ぶりに薬なしで寝れた」
「数ヶ月ぶりに朝まで目が覚めなかった」
「朝寝坊した」

て人もいたなぁ。

眠りの質をあげたい方はぜひ
試してみて下さい!!

今日は、セルフマッサージだったので
どれくらいの効果があるのかは？？