今年３月に「ととのい処mui」の
オープニングイベントとしてスタートした
ローフードのナオヤ先生とのコラボ企画
腸活ワークショップ 第３弾
２回目の後、
ナオヤ先生は母を失い
僕は豪雨で家を失い避難所での生活
大切なものを失った二人。
お互い、いろいろ思うことや伝えたいこと
があり再びコラボすることになりました。
前回とはひと味違うワークショップに
なるこた間違いなし!!
第１部 ヨガの教えから学ぶ「食」への意識
×
第２部 セルフ腸セラピーの実践で深まるアサナ
ヨガの思想による人間の構造論はパンチャ・コーシャ（5つの鞘）と呼ばれ、１つ目の鞘「アンナマヤ・コーシャ（食物鞘）」は私たちの肉体は食べ物からできていることを示しています。前半は、ヨガにおける日常の教え（ヤマ・ニヤマ）や消化の重要性をもとに、目に見えない消化器官をクリーンに保ち、腸内環境を整える食事の方法やそのヒントを学びます。（生本）
後半のセルフ腸セラピーでは、腸における身体的のみならず精神的な意味と繋がりを知り、自分で自宅でもできるマッサージ方法を学びます。腸がほぐれることで普段何気なく行っているヨガのポーズ（アサナ）が深まっていくことやカラダやココロの変化を感じていただけたらと思います。（田坂）
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2018年１０月１３日（土）
14:00～16:30
参加費：4500円（ロースイーツ＆お茶付き）
持ち物:ヨガマット
※お腹を締め付けない動きやすい服装でお越し下さい(更衣スペースあります)
定員：10名
会場：Kula Yoga Shala クラヨガシャラ
（中山下1-10-10新田ビル３階）
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【講師】
○生本直也
ヨガ講師／JLBA認定ローフードマイスター岡山中央校代表
超健康革命の会（日本ナチュラルハイジーン普及協会）
Blog: 『ヨガハイジーンのすすめ』
https://ameblo.jp/naoy-og-a/
○田坂昌士
ととのい処mui チネイザン（氣内臓療法）セラピスト
タイ政府公認タイ伝統医療協会認定校講師
Blog: 『滝に打たれて～チネイザン・ハラから心身がかわる整体～』https://ameblo.jp/rusie2009/
【お申込み】
下記に申込メールを送信してください。３日以内に返信いたします。
muikurashiki@gmail.com
件名： 腸活ワークショップ申込
本文： ①お名前 ②連絡先（電話番号）