最近は宅練ばかりでレッスンを受ける事はほとんどないのですが昨日は菜子さんが主催する“太陽と月のプラサード”へ有美と参加してきました。
いつもの宅練では自分が動きたい様に動くので最初は少し戸惑い…
内容は、きつ過ぎず楽過ぎない感じでバランスが良かったと思います。
後半のヨガニドラでは
寝てしまうかなぁと思ってたけど、
なんなく意識がある状態で頭の中がスッキリ。
二日酔い気味だった誰かさんもスッキリしてたみたいです。
ヨガニドラは数えれるぐらいしか受けた事はないけど今までで一番身体に馴染んだ氣がします。
ヨガ後のスイーツもかなり美味しかった。
たまにはレッスンを受けてみるのも良い物ですね。
次回はいつあるかわかりませんが、
興味のある方は菜子さんのブログを確認しておいてください‼︎
シワカ整体堂のメニュー
☆タイ古式セラピー☆
☆チネイザン(氣内臓)☆
☆クレニオセイクラル☆
上記の中から、お好きな組合せをお選びください‼︎
120分 8,500(8,000)
90分 7,000(6,300)
45分 3,800
※( )内は、3日前までに予約をして下さった方の料金になってます。
※チネイザンはオイルを使用するため
プラス500円となります。
※発熱している方、泥酔している方、骨粗鬆症の方、手術後間もない方はお断りしています。
☆セルフケア教室☆
☆マタニティケア☆
(安定期〜産後3ヶ月まで)
☆チネイザン(氣内臓)☆
☆クレニオセイクラル☆
上記の中から、お好きな組合せをお選びください‼︎
120分 8,500(8,000)
90分 7,000(6,300)
45分 3,800
※( )内は、3日前までに予約をして下さった方の料金になってます。
※チネイザンはオイルを使用するため
プラス500円となります。
※発熱している方、泥酔している方、骨粗鬆症の方、手術後間もない方はお断りしています。
☆セルフケア教室☆
☆マタニティケア☆
(安定期〜産後3ヶ月まで)
も行なってます。
シワカ整体堂の詳しいメニューはこちら↓↓↓
http://s.ameblo.jp/rusie2009/entry-11967984922.html?frm=themeお客様の感想はこちら↓↓↓