今日は、背中、肩、首に張りを感じていたので、
肩周辺をしっかりほぐしてからのスタート。
時間が経つにつれて肩周辺もらくになり、
いろいろなアーサナんみ挑戦!!
中でも「頭立ち」
家で挑戦してた時は、全然出来なかったけど、
教えてもらいながらすると、
出来てしまいました
教わる事の大切さを感じる事ができました。
これから先も、
いろんな人に、
いろんな事を教わり
成長していきたいです!!
今日は、背中、肩、首に張りを感じていたので、
肩周辺をしっかりほぐしてからのスタート。
時間が経つにつれて肩周辺もらくになり、
いろいろなアーサナんみ挑戦!!
中でも「頭立ち」
家で挑戦してた時は、全然出来なかったけど、
教えてもらいながらすると、
出来てしまいました
教わる事の大切さを感じる事ができました。
これから先も、
いろんな人に、
いろんな事を教わり
成長していきたいです!!