ヨガ　03

ヨガを習いだして約１ヶ月、


気がつくとあまり、お酒を呑んでない。

芋焼酎の一升瓶がなかなか空かない。


朝わりとスッキリと起きれる。


ヨガの効果なのか？？


今日のレッスン、バランス系が多かったな。

まだ、力で立ってる感じ。


力を抜こうとすると、いいようにバランスがとれないショック！


日々、練習！！


レッスン後、チャイとホットケーキまでいただきました。

美味しかったです！！

ごちそうさまでしたお茶