昼過ぎから、野北NATTY前でパドルサーフィンしました。
NATTY前
ニギノ浜から出発！
右サイドの風そよそよ、海面さわさわ。波はたるーいヒザちょい。
昨日・一昨日とほぼ同じコンディション。潮位が低いときのNATTY前は、なかなかいいですねー！
Yuuと僕はパドル。途中からOHさんがロングで参加。
3人で小波ながら良い波を堪能しました。
夕方になり、潮位が高くなってきて、波のブレイクが少なくなってきたので、ニギノ浜に移動しました。
波はスネの、ワイドなショアブレイクでイマイチ。
そんな波の中でYuu。ただいま急成長中。
ところで昨日、コンビニでこんなの発見しました。
うーん・・・これはもはやコーラではないなー（笑）
昨日に引き続き、今日はサーフィン中の姿勢について書きたいと思います。
波に乗ったときに、一番安定して、且つボードも動かしやすい基本の姿勢は、
加重前（直進時）
・足は前足・後足ともボードの中心軸上に。加重は前足８０％、後足２０％くらいのバランスで。
・ひざは軽く曲げ、前足の加重ポイント、前足のヒザの裏側、みぞおち、を垂直に一直線上に繋げるような気持ちで上体をかぶせる。（この姿勢は、片足一本で立ってヒザ・腰を深く曲げるとカンタンにできます。）
・ウデは軽く曲げ、ヒジが腰の横にくるように。ワキは軽く開く。
加重時（ボトムターン時）
・加重前の姿勢から、後足をターン内側に少しずらして、前足メインだった加重を後足に少し移して両足と体全体で加重。足の加重のバランスは、ターンの前半は前足より、後半は後足よりに移る。ターンのピークで、足の加重バランスが５０：５０になるのが理想。５０：５０にならないようなら、足を置く位置を調節しましょう。
・ターンに慣れないうちは、スタンスを狭くとり（肩幅くらい）、ターンの始めから最後まで、両足均等に加重して、ゆったりとした大きなラインでターンしましょう。体の上下動で加重、『曲がりたいときはしゃがむ』つもりで。
さて明日は、風弱く、波ちょこっと。
ウインドサーフィンは、各地で微風の初心者練習日和。
パドル＆サーフィンは、中上級者は芥屋、初級者は野北周辺で遊べそう。
明日のライフは、午前中から糸島方面へ出かけています。
博多港
2011年11月11日 大潮
満潮
09:58 177cm
21:43 196cm
干潮
03:39 23cm
15:34 63cm
日の出時刻 06:45
日没時刻 17:18
NATTY前
ニギノ浜から出発！
右サイドの風そよそよ、海面さわさわ。波はたるーいヒザちょい。
昨日・一昨日とほぼ同じコンディション。潮位が低いときのNATTY前は、なかなかいいですねー！
Yuuと僕はパドル。途中からOHさんがロングで参加。
3人で小波ながら良い波を堪能しました。
夕方になり、潮位が高くなってきて、波のブレイクが少なくなってきたので、ニギノ浜に移動しました。
波はスネの、ワイドなショアブレイクでイマイチ。
そんな波の中でYuu。ただいま急成長中。
ところで昨日、コンビニでこんなの発見しました。
うーん・・・これはもはやコーラではないなー（笑）
昨日に引き続き、今日はサーフィン中の姿勢について書きたいと思います。
波に乗ったときに、一番安定して、且つボードも動かしやすい基本の姿勢は、
加重前（直進時）
・足は前足・後足ともボードの中心軸上に。加重は前足８０％、後足２０％くらいのバランスで。
・ひざは軽く曲げ、前足の加重ポイント、前足のヒザの裏側、みぞおち、を垂直に一直線上に繋げるような気持ちで上体をかぶせる。（この姿勢は、片足一本で立ってヒザ・腰を深く曲げるとカンタンにできます。）
・ウデは軽く曲げ、ヒジが腰の横にくるように。ワキは軽く開く。
加重時（ボトムターン時）
・加重前の姿勢から、後足をターン内側に少しずらして、前足メインだった加重を後足に少し移して両足と体全体で加重。足の加重のバランスは、ターンの前半は前足より、後半は後足よりに移る。ターンのピークで、足の加重バランスが５０：５０になるのが理想。５０：５０にならないようなら、足を置く位置を調節しましょう。
・ターンに慣れないうちは、スタンスを狭くとり（肩幅くらい）、ターンの始めから最後まで、両足均等に加重して、ゆったりとした大きなラインでターンしましょう。体の上下動で加重、『曲がりたいときはしゃがむ』つもりで。
さて明日は、風弱く、波ちょこっと。
ウインドサーフィンは、各地で微風の初心者練習日和。
パドル＆サーフィンは、中上級者は芥屋、初級者は野北周辺で遊べそう。
明日のライフは、午前中から糸島方面へ出かけています。
博多港
2011年11月11日 大潮
満潮
09:58 177cm
21:43 196cm
干潮
03:39 23cm
15:34 63cm
日の出時刻 06:45
日没時刻 17:18