ダイエツト

　現在８４強ｋｇ　１ｋｇ減った・・・・　お菓子を食べなかったからなのか？　ラッキーです＾＾

　　　　　　ジュースもやめて、ブラックコーヒーか水かお茶飲んでます！

　　　　昨日は２食　　　食べ順で米も食べました、満腹になるとお菓子いらないので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと食べたほうがいいかもですね＾＾；　　

　　　　　　長いダイエット生活続けるには食べたほうが効率はいい気がします！（人それぞれ）

　　　今日はエンジンの腰上が届いたみたいなのですが、雨が降っているので日曜日にやろうとおもいます＾＾