今日はあたたかい～！
暑い？笑
春はデトックスの季節♪
身体に溜め込んだいらないものを出していきますよ
花粉症や、湿疹、春風邪もその代表です。
症状は毒素の排出サインです。
薬で無理に閉じ込めず、春の旬のものを頂き、排出を助けていきましょう
野草や、たけのこ♪
春の苦味はカラダも喜びますね
さて、
4月のヨガは
春のデトックス企画
リンパをマッサージして
老廃物を流し
春の臓器肝臓の働きを助けるために
肝の気をながし
身近な食材を「食べるおくすり」にする
春の薬膳のお話会をいたします
【余遊亭】
4月1日リンパマッサージヨガ
インストラクター 成清ゆかり先生
私が受けたくて
先生にお願いしたら快く引き受けてくださいました
久々のゆかり先生のレギュラークラス♪そして、テーマはリンパです
久々のゆかり先生のレギュラークラス♪そして、テーマはリンパですぜひ、ご参加くださいね
ご予約は直接ゆかり先生まで
4月15日春の優しく委ねるヨガ➕薬膳講座
詳しくはこちら♡
時間 9:30～11:45
4月8、22日
通常レッスン
時間・・10:00～11:30
場所・・余遊亭
(犬山市大字犬山字東古券363-3)
2階 多目的ルーム
【楽田ふれあいセンター】
4月
11日、25日(月曜日)
時間・・13:00～14:30
場所・・楽田ふれあいセンター
1階畳の間
受講料・・初回体験レッスン５００円
2回目以降１０００円
持ち物・・ヨガマット、汗拭きタオル、水
動きやすい服装＊ヨガマットのレンタルはございませんので、各自ご準備下さいね。
ご予約、お問い合わせは…
レッスンご予約の際は、
①お名前
②お電話番号・メールアドレス
③ご希望のレッスン日時
④駐車場ご利用台数
(＊余遊亭は、駐車場は８～１１台ほど止めれます。
ほとんど満席になることはありませんが、他の部屋の利用があるなどで、
混みあう場合もあります。ご了承ください。)
以上を必ずお伝えください。
みなさんのご予約を、お待ちしています