更年期対策シリーズ。
ホルモン治療に完全に寄り切られる前は色々自分なりに対策してました。
漢方やらサプリやら。
今日はサプリの感想。
またしても私限定ですが。。
更年期突入前と突入後、続けたサプリ。
２つともかなり長く続けた。
ここ２年以上は続けたかな〜。
私は漢方でもサプリでも飲み忘れってあんまりなくて、とにかく続けて飲んでました。
エクエル
整形の先生や婦人科や漢方内科の先生にも言われ、女性ホルモンの補充や腱鞘炎に良いかも！と、かなり長く続けたけれど結局わからなかった。
今は飲んでません。
薔薇のサプリ
体臭がバラの香りになる♪と聞いて10年以上前に始めました。
体臭はよくわからなかったのですが、これを飲むと生理が整ったので続けてました。
途中止めてた時期もありますが、またここ最近になって、あれって女性ホルモンに効いてたのかもと思い出し再スタート。
焼け石に水って感じですが、まだ何となく続けてます。
体臭予防は相変わらずわからないなー。
こんな感じでサプリは気休め程度。
30代後半から40代の時には効いてたのかも。
私限定。
それにしても、また生理始まった〜。
10日くらいしか経ってないのに。
さすがエフメノカプセルー。