私は健康に良いと言われると自分で作って
楽しんでいるのですが、
今日はその中の１つ漢方の陳皮の作り方を…
漢方の陳皮も血流に良いと聞いていたので、
数ヶ月前から作って
私の自家製健康食品に加えています｡
作り方は簡単！
マンダリン又は温州みかんが良いそうですが
その皮をみじん切りにして天日干しするだけです。
私はその陳皮に生姜をみじん切りにして
天日干しそれを混ぜています｡
それを自分で「陳皮生姜」と命名しています｡
健康や肌トラブル改善には血流、体温アップが
必須なので、目的を持って作っています｡
76歳の今日迄お産以外、骨折、怪我を含む
入院の経験は皆無なのは
それら自家製健康食品のお陰かなぁ
と思っています｡
💕💕💕💕💕
先週、北鎌倉明月院に参拝したあと柿の木で食事しようと参りましたらランチタイムは終わり休憩時間となっていました💦
ではと隣りの「うなぎ明月川」に変更…
入り口が何故か見覚えがあったので
中居さんに伺ったら昨年末から
「うなぎ名月川」に変わったの事。
鉢の木と関係は無いそうです｡
30分程待ちましたが通されたお部屋はとても素敵な個室😱
今YouTubeで山本周五郎作品を朗読で
聴いているのですが、周五郎作品の中に
タイムスリップした様なお部屋でした💓
お昼からつまみに肝煮と今日は日本酒🍶…😅
(写真を撮るのを忘れてしまった💦)
周五郎作品に出てくる町屋？の雰囲気と
鰻重を十分に味わったひと時でした♪
この気分の良さも又血流が良くなり、
健康素肌に拍車を掛けてくれるのだと
思いながら(笑)名月川を後にしました…
❤️❤️❤️
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