今日はこちらのこの企画を
Ｚｏｏｍおしゃべり会に変更して開催しました。
こんばんは、あなたの心を光の方へポンと飛ばす、 ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
まるで、最初からＺｏｏｍでやるつもりだったのかと思うような、５人募集。（LINE募集の時にふと閃いて６人から５人に変更したんです）
Ｚｏｏｍの収まりのよさに思わずニマニマしちゃいました。
始まる前に、このメンバーでの共通のライトなテーマをリーディングしました。
おしゃべり会なので軽めなテーマにしました。
「笑いが足りない｣
楽しい話をする
怖いのは癖
とのことでしたので、
それに合わせておしゃべり。
先日もブログに書いたけれど、やっぱり全体に、何気ない、どーでもいい会話が足りてない。
笑ってない。
近所の知り合いに道端で会って挨拶。
何かのついで
｢晴れて気持ちいいですね｣
「元気？｣
「ねーねー、この後、飲みに行こうよ｣
「あそこのカフェでお茶しない？」
こんな、何気ない時間が足りてないよね。
友達をあえて誘う程でもない
相談があるわけでもないし
用事があるわけじゃない
でも何かもの足りない
何か寂しい
自粛のせいで、
みんな我慢してるから
この程度
今は仕方ない
そうやって、自分の小さな心の機微を無視していませんか？
自粛も長期戦になってきたので、そろそろ、小さな我慢の積み重ねで、かなりストレスが溜まってきてる時期。
自分の心の機微を感じてみてると、心が軽くなりますよ。
自分が自分の気持ちをわかってあげることが一番のメンタルケアになります。
LINE始めました。
先行募集に日々のあれこれ呟いてます。
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