今年もあと少し
みなさんはどんな一年でしたか？
私はたくさん笑った一年だったなと感じます。
こんばんは、あなたの心を光の方へポンと飛ばす、 ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
最後の一日は、大掃除もしないで、家族でボードゲームをして遊びました。
そして、｢笑ってはいけない」を観ながら年越し。お蕎麦はお昼に食べました。
夕飯はトロットロに煮込んだビーフシチュー。
とっても美味しそうな和牛の牛スジが手に入ったのでトマト缶とお野菜で煮込んで味を整えて簡単シチューにしました。
幸せを感じながら年越ししませんか？
やり方はとーっても簡単。
まずは、
今目の前にある幸せ
特別な何かじゃなくて、当たり前にある幸せをじんわり、感じてみてください。
まずは、当たり前にあるものから。
歩ける足
動く手
喋れる口
ご飯を食べられる口
香りを嗅げる鼻
携帯の文字が読める目
考えられる頭
息ができること
温かいお部屋
着心地のいい部屋着
丁寧に自分のために入れたお茶
温かいお布団
お気に入りの何か
外に出たら、
道路があって
信号があって
電車があって
バスがあって
お店がある。
お金を払えば欲しい物が買えて
買い物に行けなくても、宅配業者さんが届けてくれる。
喧嘩できる相手
話せる相手がいること
私たちはたくさんの人たちのおかげで快適な毎日をおくれている。
そんな、当たり前の幸せに気付けたら、
毎日がとっても素敵に輝いていきますよ。
幸せを感じながら年越ししちゃいましょ💕
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