弓明子: 沖縄旅行で、気の置けない友だちとしゃべり遊ぶのに忙しくて、守護神様とあまりおしゃべりしてませんでしたね。
今回もめいっぱい楽しんできました。
旅行中も、お腹いっぱい食べ過ぎないように、
お腹が減ってないのに食べないように、意識しながら過ごしました。
そして、やたらと、身体にまつわる話を聞きました。なんか仕組んでます？
守護神：そんなことはしてない。
自分の意識が向いたほうに、情報を収集したのだ。
今までは同じものが流れてきても、自分には関係ないと聞き流したり、耳が痛いと塞いでおったであろう？
それを、聞く耳を持ち、話を拡げ、より多くの情報を集めるようになったのじゃ。
そなたの意識が変わったのじゃ。
弓明子：そしたら、今回は痩せますか？
守護神：何故、他人事なのじゃ！
そんなんで、痩せるか！！！
弓明子：えーー！！
守護神様がつきっきりで指導して痩せさせてくれるんじゃないの？
守護神：いつも言うておるであろう？
自分の意志が大事だと！
そなたがどうしたいか？じゃ。
なぜ、わしの思い通りになろうとする？
なぜ、自分で決めないのじゃ！
弓明子：痩せたい！痩せます！やります！！
守護神様が、手取り足取りだと楽そうだなーと。
守護神：そもそも、都合が悪くなると、聞かなくなるそなたに、どうやって、食べ過ぎだとか、運動しろとか言えるのじゃ？
弓明子：確かにー！
守護神：確かにー！ではない！！！
まずは、自分で決めることじゃ。
弓明子：はい、生活習慣を変えます。
沖縄旅行中は、やたらと身体を整える話を聞き、
ダイエットに必要な生活習慣をいろいろ教わってきました。
まずは、
脂っこいものを取らない
お菓子は一日一個まで
朝起きたら身体をほぐして温める。
など、聞いたんですけどぉ、、、、
守護神：ついやっておらんと。
弓明子：なんですよねーー。
で、まあ、ブログからもつい遠のいちゃったんですよね、サボりがちな自分と向き合いたくないから。
ところがですよ。
そんな私にも続けられそうな方法を伝授してくださった方がおりまして。
守護神様も聞いとけ聞いとけって、耳打ちしてましたよね。
守護神：聞いてよかったであろう？
弓明子：はい、とってもよかったです
咀嚼・呼吸・姿勢
を、ちゃんとやる。
そのちゃんとやる方法を教えていただきました。
これが凄いの。
私は、
ご飯噛んでますし、
息してますし、
姿勢は自信ないけども。
それがどうかしたのか?って、思ったんですよ。（もう、そのレベルですよ。興味のないことなんて)
でも、そこを気をつけるとどう影響してどう変化していくのか？ってことを解りやすく教えていただいたため、
なんと！！！
毎日やれてます！！！
えっへん！！！
ほめてーー！
守護神：うむ、よかったな。
弓明子：もっと！もっとほめて！
褒められるとやる気出す子なの、私
守護神：それはさておき、
弓明子：流さないでーーー
守護神：うむ、よくやっておるな、その調子で続けると、身体が変わってくるぞ。
うっかり忘れてもいいし、ちゃんとできなくても構わぬから、少し頑張って、習慣になるまで、取り組んでいくがよいぞ。
弓明子：ありがとうございます。
その調子でこれからも、励ましてくださいね
守護神：はあ、先が思いやられるのぉ、、、。