子どもが幼稚園に行くようになって、ママ友づき合いで悩んでいます。
会社の人間関係で悩んでいます。
そんな人間関係に苦手意識がある方の共通点。
本当は苦手な人に、無理に好意のあるふりをしていませんか？
本当は嫌なこと言われてるのに、平気なふりをしていませんか？
そのせいで、その場所に行くことさえ、ストレスになっていませんか？
こんばんは、ハッピーナビゲーター・心屋塾認定講師カウンセラーの弓明子(ゆみあきこ)です。
連日の守護霊さまとのコラボセッション三昧でここ数日複数の方に繰り返しお伝えしてることなので、ブログでもシェア。
人付合いが苦手なんじゃなくて、
苦手な人に無理して合わせ過ぎて、限界が来ているだけかもしれません。
そもそも、その人たちと友だちになりたいですか？
友だちになろうとしなくていいんですよ。
仲良くならなくていいですよ。
幼い頃に
友だち百人できるかな？
の、呪いにかかったのかもしれませんね。
みんなと仲良く
喧嘩しちゃダメ
友達たくさん作ろうね
それを真に受けて、
本当は少人数がいいのに
本当は、狭く深くがいいのに
友だちが大勢いると、疲れちゃうのに
そんなに器用じゃないのに
みんなと仲良くしなきゃって、頑張りすぎたのかもしれませんね。
クラスみんなと、友だちにならなくていいんです。
クラスみんなを、好きにならなくていいんです。
クラスみんなに、好かれなくていいんです。
この、クラスを、今の場所に置き換えてください。
子どもの友だちのお母さんたちと、友だちにならなくていいんです。
子どもの友だちのお母さんたちを、好きにならなくていいんです。
子どもの友だちのお母さんたちに、好かれなくていいんです。
職場の人たちも、近所の人たちも同じです。
友だち百人できるかな？の、呪いにかかっていると、
自分が心地よい友人の人数ではなく、とにかくたくさんの友人を作ろうとして、作れなくて苦しんでいたり、
自分にとって、人との心地よい距離感を意識したことがなかったりします。
まずは、視点を自分に戻して、
その場に、純粋に仲良くなりたい、あなたが好きな人は何人いますか？
もしかしたら、ひとりもいないんじゃないかしら？
それなら、仲良くならなくていいんです。
友だちにならなくていいんです。
ただ、どうでもいい人でいればいいんです。
その、どうでもいい人たちと、その場だけ、お付き合いすればいいんです。
好かれなくていいんです。
好きにならなくていいんです。
あの人に嫌われてないか？の視点ではなくて、
あの人のこと好き？
あの人に好かれてずっと一緒にいたい？
どのくらいのペースで会いたい？
そっちを感じてみて。
案外今の状態が、ちょうどよかったって気づくかもしれませんよ。