昨日、師匠ぢんさんに取り上げてもらったおかげで、
たくさんの方に読んでいただき
たくさんの方にコメントいただき
たくさんの方に読者登録していただきました。
ありがとうございます(#^^#)
ぜひ「相手に知らせる」で読者登録して、これからも読みに来てくださいね。
心屋リセットカウンセラー ハッピーナビゲーターの弓明子です。
今日も、うつ病の時のことを書こうと思っていたら、
やたら共感する記事を見つけちゃいました。
でこさん（坂崎ひでこ）の記事、もう読んだ人も多いかな？？
そうそう、私もでこさんも普通のおばさん(笑)
笑った♪ 笑った♪
私もね、思ってたよ。
うつ体験記
奇跡の復活
本がちょっとずつ読めるようになってね
復活した人の体験談とか自叙伝見聞きして
あの人だからできたんでしょ
仕事うつだったから
辞めて、やりたい仕事思う存分できたからでしょ。
もともと、才能あったんでしょ。
才能あって人に恵まれたんだよね。
お母さんが優しい愛情たっぷりのお母さんだからだよ。
美人だからね
頭いいからだよね
根性あるからね。
自分と違う人種に見えた。
気づけない私はダメ
感謝できない私はダメ
私の気持ちなんか誰もわかってくれない
私の本心がばれたら大変
こんな嫉妬深い
こんな意地悪な
こんなに素直じゃない私がばれたら
大変なことになる。
そうやって
自分で自分のこと、
ずーーーーーっと
いじめてた
自分の体に鞭打って
どうしてわかんないの
どうしてできないの
どうして
どうして
がんばれ
がんばれ
がんばってよ
みんなができることくらい
どうしてできないの
みんなやってるのに
どうして私だけできないの
ってね。
いやーーーーーーーーー
しんどかったわ
私ね、真っ白い人になりたかったの。
心のね、きれいな人になりたかった。
黒い私はダメだと思ってた。
いい人になりたかった
なんとか、黒い私を昇華して
真っ白い私にしようとしてた。
私ね、
「お母さんみたいなお母さんになりたくなかった。」
私ね、
「心の底で、自分のこと○○○○みたいだと思っていたから、
○○○○にならないように必死で逃げてた。」
私ね、
「自分の子どもたちに、私みたいなしんどい経験させたくなかった」
だから、
私の魔法の言葉はね
「お母さんみたいなお母さんになってもいい」
「私は○○○○です。」
「子どもたちが私のように苦しんでもいい」
言ってるうちに、緩んでくる。
他にもたくさん呟いてきた。
バンジージャンプもたくさんやった。
図々しく頼んだり
つまんない話、自分だけの話、空気読まずに顔色伺わずに話したり 。
私もね、ガツンと悟れなかったけど、
それでも、大丈夫だよ。
がんばらないがわかんなくっても大丈夫。
そんで、
私も、でこさんも
ふっつーーーーの、おばさんだよ(笑)
目の前のことひとつづつね。
ブログ読めるだけ回復してるってことだもんね。
最初の一歩は、今一番やりたいこと
心と体の両方がやりたがってること
ひたすら寝ること
ひたすら休むこと
そこから。
私ね、カウンセラー活動してるけど
お休みちゃんと取ってるよ。
今日もね、
昨日おかぴーの初級セミナーのアシスタント参加で
早朝から深夜まで出かけてたから、
お仕事オフ。
家事をしながら
のんびりブログ更新中～
私の言葉が、必要なあなたに届きますように
私の経験が、必要な誰かに届きますように
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