ハッピーナビゲーター 弓明子です。
やっと、ここまできました。
今回は、のりりんさんのカウンセリングのその後。
のりりんさんからのアドバイスは、「娘をねぎらって。自分もねぎらって」だったのですが、
私にとって一番の変化は、視点がかわったことでした。
今まで、娘の問題だと思ってみていたことが、自分事として見えてくる。
「自分の容姿をジャッジしない。コンプレックスだと思っている部分もよく観察して愛する」
要は、見た目もそのままの自分を愛する。
そこで思い出したこと。
以前こんまりさんの本を読んで、
ときめきお片付けをしたとき、
洋服をときめきで選ぶと、普段着が残らない
という現象に悩まされ、、、、、
たことを思い出してはっとした。
私、今まで「きれいじゃなければ好かれない、選ばれない」と無意識で思ってた。
だから、着ていて楽ちんな服、着心地がいいけどラフな普段着は
ときめかない＝自分を輝かせず、きれいに魅せない
に、していたんだ！！！！！
「ときめくとは、私をきれいに魅せてくれる服」に限定してた。
その結果、
着ていて疲れる
長時間着ていると脱ぎたくなる
かわいいと言ってもらえる
痩せたね、きれいだねと言ってもらえる
背筋がピッと伸びる。
意識が上がる。
洗濯が面倒くさい
汚したらまずい
家事をするには気が進まない
こんな偏った服ばっかりたくさん残ってた。
かわいいね、痩せたねと言ってもらえなくても
着ていて楽ちんでリラックスできて
洗濯が簡単だから、
洗い物もじゃぶじゃぶできるし
犬ともめいっぱい遊べるし、
リビングに寝転がれる
こんな、自分のための服、私はとっても大好きで、
おうちでリラックスしたいときは、
好んで着てる服たち。
ちゃんと、あった。
オンとオフ
がんばると休む
集中とリラックス
どっちの私も内面は大事にできるようになってきたけど、
私、外見は、手つかずだったんだ！！！
そうして、自分の洋服を見てみたら、
クローゼットが違って見えるようになりました。
私の持ち物
私が選ぶもの
私が大切にしてるもの
あーーー、偏ってる。
排除してた。
そういうもの
いーーーーーぱい、見えた。
どっちもときめく大好き、で、いいんだ。
どっちの私も大切にしていいんだ。
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で、
実は、まだ気づきがあったのです。
こっちは、次回(笑)
まだまだ、続く(笑)