薬漬け。

先月に体調を崩して、食生活を中心とした生活習慣をいろいろ見直してみました。

やはり食事は大事かな、と。

バランスよく、３食しっかり食べて。

で、1日2粒飲んでいた仙豆、もといQPコーワを断ってみました。

そして１週間。

やはり仙豆の効果はしっかりあったらしく。

身が持たない…(_ _；

帰ると同時に力尽きて寝る状態。

やはり２店の往復は自分の自覚してる以上に体力を浪費してるようです。

ただ、あまり薬漬けもたしかに良くないと思うので。

１日１粒で頑張ります。