昨日は仕事を休んでしまいました
今日になり原因がわかった。
今、デパス頼りな私、朝4時に目が覚めてから、かなり早い時間にデパスを飲んでしまった。
でも、デパスが効くのは、きっちり5時間ほど、つまり仕事が始まる時間には、デパスの効果が抜けてしまったんだと思われる。
で、仕事場までは行ったのだけど、仕事する気が全然しなくて、スタッフの人に言って帰った・・・悲しい。
この先、デパスの効果がなくならないように祈る。
不安・うつ・イライラ・ひいては疲れなどに、たいへんよく効いています。
で、減薬の方なんだけど、以前に先生に「減薬した方がいいでしょうか？」と訊いたら、即、そうしましょうということになり、リスパダールを1錠減らしたんですが、なんかそのあとで幻聴が酷くなった気がして、また元に戻しました
先生としては、リスパダールのせいかどうか、というところだったみたいだけど、私はなんだかまだ減らすのは不安に思い、また元の量に戻してもらいました。
今、作業所でお昼に、ジャラジャラ薬を飲んでいる人は、私しかいない。
母が言うには、エビリファイなどの単剤は、少しの量でも強い作用があり、私の飲んでいるルーランは、穏やかな効き目なんだそうだ。
だから、飲む量が多くても、そんなに心配ではないらしい・・・です。（勉強熱心な母。）
とりあえず、好きな趣味なんかはできて気分も落ち着いていて、仕事も少しならできて、良い状態にはなっている。
減薬は、そこからの新たなステップってところなのかな・・・。
あ、外が少し晴れてきた。
今朝はジャンジャン雨が降っていたけど、昼からは晴れるらしい。バスタオルを、ベランダに干そう。
さっき、久しぶりに目がクラクラする症状があった、デパスを今日は飲んでなかったので、飲みました。
とりあえず、以前より気力が湧いてきたことには感謝感謝。
ところで、ベルメゾンでパーカーを買ったんだけど、届くのが5月上旬になるらしい・・・そんな頃には、パーカーじゃ暑くないか？
まぁ、6月の梅雨寒とかあるし、着る機会あるかなぁ、もうひとつは2WAYワンピース、こちらは夏の服なので、5月に届いても大丈夫なんですが。
今月のカード払い、3万近いよ、ヒエ～～。
リーメント、いろいろ買ったからね。でも臨時収入を貯金に回したり、どうにかちょっとでもお金を貯めようと思っています。
では、今朝はメンタルのお話でした