ここ何日も
梅雨空のせいにして、
朝夕の犬の散歩、簡単な掃除、
以上終わり。
日中はずっと、
水道水を入れたペットボトルと
スマホを傍らに、
布団か座椅子に丸まって、
時には毛布にくるまって、
何もしたくない。しない。
時折、
窓の外の緑が目に入る。
風鈴の音が耳に届く。
緩やかな風が肌に触れる。
眠れるわけではないけれど、
何をしてるわけではないけれど、
時に意識が遠のく瞬間がある。
これがリラックスというもの？
動悸やみぞおちの違和感を感じない刹那。
ダラダラゴロゴロの効能♡
15年前の休職以来、
・パキシル（パロキセチン）
・ジェイゾロフト
・サインバルタ
・その他、抗不安薬、向精神薬
のほぼ最大濃度、多剤併用の薬物療法でした。
半ば支配されてしまった恐怖に、
意を決して断薬、
半年かかって死ぬ思いで離脱症状を乗り越えて
フラッシュしたけれど。
ぼんやりとSNSを眺めていたら、
SSRIとSNRIによる副作用、
「賦活症候群
（アクチベーション・シンドローム）」
を知った。
あぁー、あの時のこんな症状↓は、
すべてSSRIとSNRIの副作用だったんですか！
通りで頭ぶっ壊れたと思ってましたよ。
あの当時、パキシルは常套だったし、
SSRIやSNRIは、より副作用が少なくって
効果が高いって言ってたじゃない...。
もし、断薬せずにそのまま通院してたら、
30秒診療で同じ処方続いてたでしょ。今週も。
ねぇ、'名医先生'。
「不安、焦燥、不眠、敵意、衝動性、易刺激性、アカシジア、パニック発作、軽躁、躁状態などを呈し[1]、悪化するとリストカットなどの自傷や、自殺行為に至ることもあり危険である。生物学的な作用機序は不明であるが、症状が出たら薬剤の中止や減量、抗不安薬や抗精神病薬の投与が有効とされている[2]。境界性パーソナリティ障害の症状と類似し誤診しやすい[3]。通常これらの症状は一過性のものであるとされる[4]。双極性障害の諸症状とも似ており、閾値下の躁転、または躁転そのものとする意見もあり、うつ病エピソードの治療中にこれらの症状が現れた場合、鑑別は慎重にすべきである[5]。」
出典:ウィキペディア
三度目は病院も変わり、薬も変わり、
服用量も慎重に調整してます。
前回の鬱の時の
人格が変わってしまったかの'異常'の理由が
わかって、今回の希望を見いだせたような。
酷い状態の時には、
自ら情報を求めることも難しい。
鬱の症状なのか薬の副作用なのかも区別できない。
主治医に支配される場合だってある。
自立支援制度も
セカンドオピニオンを許して欲しい。
人生初のグータラ、心赴くまま、
有意義に意図なく過ごします。
ほんと、ありがとうございます。