IAPA認定アロマ調香スタイリスト
ワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチ
毎日猛暑日が続き夏バテしていませんか？
特に昼間のお出かけは
危険な暑さなので熱中症対策をしないと
大変なことになります
電車でもファンベストを着ている男性も
見かけます
今日はカラダメンテナンスデー
代々木にあるサロンに毎月通っています
冷房による
カラダの冷えや肩こりを自分でも
自覚していたので
カラダを整えてもらいました
小顔施術も1年以上継続することで
浮腫みや歪みが解消されることで
顔のたるみの変化を実感しています
ゆきちゃんに施術してもらうときに
色々お話をするのですが
わたしにとって癒しの時間です
朝の情報番組に出ていた
90代の女性が
とても元気で
イキイキされていてオシャレだった
そんなお話を聴いて
ゆきちゃんと
自分たちもステキに歳を重ねたいねと
盛り上がりました！！！
性格が顔にも表れてくるので
普段から好きなことに目を向けていると
雰囲気や佇まいが美しくなるのでは…
ランチはゆきちゃんから教えてもらった
新宿高島屋の発酵カフェ
穴場のカフェでひとりの方も多く
ゆったりと食事ができました
麹を使ったメニューが多いので
からだに優しくヘルシーな気がします
デリプレート2種
麹で柔らかほろほろの鶏肉
とうもろこしキッシュ
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