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今日は、小さなことにイライラするのをやめることを意識してみましょう。
少し一息を入れたり、少し距離を置いて俯瞰的に状況を見てみましょう。
実は、あなたがイライラすると思っていたことは、よくよく見てみると、イライラすることにも値しないような、実にごく単純なことかもしれません。
時には自分自身にユーモアを持たせ、心を混乱させられないように、目の前の波にうまく乗ってみることを意識してみましょう。
そのことに気がつくと、あなたはイライラしていたことが急に馬鹿らしくなって、やーめたという気持ちになるかもしれません!