こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
昨日まで降ってた雨のおかげで
健康管理について改めて
考えさせられたよ😅
ランニングが
全くできなかったから
家での筋トレに切り替え
そのあと
子供たちとアニメ観賞会したんだ👀
嫁さんも
「たまにはゆっくりできるね」
って喜んでたけど😊
今朝は雨も上がって
外を走れた時の爽快感が
ハンパなかった！
曇ってて
気温も涼しくて
最高のコンディション 
それはそれで良かったんだけど...
改めて思ったのは
天候に左右されない
別の運動習慣を作ることの大切さ
だんだんと
代謝が落ちてるし
意識しないとダメだわ 💦
ズボンが入らなくなるのって
意外とつらいんだよね
筋トレでも
ランニング後みたいな
爽快感を味わえればいいんだけど...
まだその域までは
達してなんだよね～ 😅
んじゃ、今日も1日
元気に過ごそうね～ 👋😄
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