こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
俺が社会人になってから
今に至るまでの課題が
アンガーマネージメント 📝
つまり怒りの感情の
コントロールなんだよね～ 🔥
新人の頃は
ちょっとしたことでも
イラついてたなぁ 😅
「なんでそうなるの？」って
感情的に言ってしまったり
態度に出ることもしばしば...
振り返ると恥ずかしいね 🙈
そういったこともあって
上司から
お客様から
嫁さんから
本から...
いろんな形でアンガー
マネージメントを学んできたな～ 😊
その中で「これかな！」
っていうのがあってね
それが
「怒るかどうかって
結局は自分で決めてる」
っていう気づき 💡
自分が怒らないって決めてれば
それなりに怒りの感情も大きくは
ならなくなったんだ 😌
例えば
部下がミスしたとき
「俺だって同じミスするかも」って
思えるようになってきたし 👨💼
怒らないって決めてると
相手に過度な期待も
しなくなるんだよね～
「みんな完璧じゃないよね」って
思えるようになってきたよ 🧘♂️
そんな感情コントロールも
完璧にできてるわけじゃないけど 😂
今でも子供たちが部屋を
散らかしっぱなしにしてると
イラッとして言葉や態度に
出ることもあるからね 💦
でもね、そんな自分も
許すことにしてるよ 🤗
こういうのは
一生かけて磨いていく
ものだからね～ 🌈
少しずつ上手になっていきましょ 😙
んじゃ、今日も1日
元気に過ごそうね～ 👋😄
最新体験レポ
アメブロだけじゃ書けない話