こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
なんだかまた
寒くなったよね～ 🥶
いちど暖かくなったぶん
この寒暖差はキツいよね 💦
みんなは出かける前に
寒さ対策してる？
俺の寒さ対策は
朝イチに白湯を飲むこと 🍵
地味な対策だけど簡単だし
体温上がって基礎代謝もアップする
なかなかの優れものなんだよ 
それと併せてやってるのが
背中にカイロを貼ること 🔥
背中って
大きな筋肉があるから
そこを温めると
血の巡りが良くなって
体全体が早く温まるんだ 😊
寒さって体調を崩しやすいから
子供たちにもおすすめしてるけど
全部断られるんだよね 💦
カラダが冷えると
不安になったり
落ち込みやすくなったり
メンタルにも悪影響だし 😓
俺にとって気分の上下は
仕事に直結するから
寒さ対策はマジで大事！
みんなも寒さ対策
しっかりやって出かけよう！
んじゃ、今日も1日
元気に過ごそうね～ 👋😄
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