こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
今朝も寒いけど
元気に過ごしてる？ 🌅
寒いと
知らず知らずのうちに
背中が丸まっちゃうよね 😲
でもね
そんな姿勢で
毎日を過ごしてると
いつの間にか息苦しく
なっちゃうかも！
だから寒い時こそ
意識的に背筋を
伸ばしてみよう！
そして大きく息を吸って
ゆっくり深呼吸 🌬️
たったこれだけでも
気分がスッキリするから！ 😝
姿勢を正すと
呼吸も自然と深くなって
心まで元気になれるよ 💪
みんなも試してみて！
んじゃ、今日も1日
元気に過ごそうね～ 👋😄
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