こんにちは！しゅうへいです
食品営業のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
今朝は疲れ目のケアついて
シェアしたいんだ👀✨
仕事ではパソコン📖💻
休憩中はスマホ📱
もう目が画面から
離れる暇がないよね😅
みんなも目の疲れで
悩んでない？🤔
実は先月ね、
同僚から目の疲れを
取る方法を聞いちゃった！😆
それ続けてたら
なんとなく改善傾向にあるから
シェアさせてもらうね😉
目の疲れって
冷やすべき？温めるべき？
ってよく悩むよね🧊🔥
答えは...
表面が疲れてるときは冷やす
奥が疲れてるときは温める
例えばだけど、
目がゴロゴロする時や
パソコン見過ぎて痛い時は
冷やすといいんだって！
逆に、
目の奥が重たく感じたり
頭まで痛くなってきたら
温めるのがオススメ👍
これやってから
俺の目の調子めっちゃ
良くなったんだ🎉
遠くの緑を見るっていうのも
効果ありだったな🌲
仕事の効率も上がったし
夜も目が疲れてないから
寝付きも良くなったよ😴
みんなもぜひ試してみて！
目の調子、変わるかも😉
んじゃ、今日も1日
目を大切にがんばろう！😊👍
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