2025/11/23ポンコツ | 摂食障害から抜け出したい!

摂食障害から抜け出したい!

身体障害、精神障害、高齢など一通り経験、さぁこれから!というところで摂食障害発症‥拒食、過食、自己誘発嘔吐、薬乱用、AC、etc.‥についてのすったもんだ吐き出し日記です。
家族、仕事、カショオetc…悩みつつ、前に進みたいです。

何やってるんだろう。

どうして食べちゃうんだろう。

朝ごはんは、起きたのがお昼近かったから、魚肉ソーセージにしておいた。

で、お昼ごはんは、鮭パスタだった。

食べ終えてもまだ食べたい。

冷蔵庫にあった残りごはんと、朝ごはん用に計量してあるオートミールを食べてしまった。

その後、みかん1個。

そこから先は、ベッドにこもる。

気づいたら、16時をとっくに過ぎていた、

急いでお風呂掃除して、買物に出る。

いつも2本ストックしてあるシリアルバーが、1本しか残ってなかったから。

やめとけばいいのに、アイスを買う謎の行動。

夜ごはんは、火鍋だった。

食べても全然おいしさを感じない。

なぜだろう。

食後に密かにアイスバー三本食べる。

おいしかった。

何かもう、どうでもいいや。

いや、良くない。

良くないんだけど、どうしたらいいのかわからない。

きちんとすべきことをしていない。

もう何もかも嫌だ。

死が頭をちらつく。

根性なしのくせに。

やれないくせに。

さらに自己嫌悪の波にのまれる。