今日も昼起き。
寝たのが遅過ぎたから…眠剤飲まずに寝落ちして、明け方近くに眠剤飲んで寝直したから…と言い訳。
今日はあちこち済ませる用事があったから、何も食べないのは怖くて
☀️朝ごはん
煮りんご入りヨーグルト
とりあえず、出かける。
用事を済ませて戻って来て
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
いつもと同じ。
本当はマンナンライスを普通のごはんに変えたいんだけど、怖くてできず。
おかずもそろそろお惣菜のセットは飽きてきた。
でも、昼ごはん迷子だから、食べる。
食後に牛乳飲もうと思ったら、家族が朝ごはんに飲んだらしく、ほとんど残ってなかった。
で、コーヒー飲んだ。
⭐️夜ごはん
普通のごはん160g
大根と豆腐の味噌汁
豚ナスピーマン味噌炒め
ほうれん草のソテー
しゅうまい
ごま塩
食後に煮りんご2切れ食べた。
今日はあんまり調子が良くない。
やらなきゃいけないことに背中を押されて、家から出た感じ。
クレイジーソルト買うの忘れた。
明日、買いに行かねば。
毎日キャベツにかけて、かなり消費してしまったから。
入院に備えて準備せねば。
なるべく、スーツケース出したくない。
トートバック２つで行きたい。
無理かなぁ。