『今、ここ』に意識があると、とても安定しています。
意識は、わたしの本体で、この意識を、どちらに向けるかで、
わたしの人生は、いくらでも変えることができます。
自我優位の時は、『今、ここ』に、わたしの意識を
座らせておくことなどできませんでした。
過去の後悔や、過去の納得していない出来事を思い出したり、
未来の不安や、未来の自分が、どんな自分になっているのか考えたり、
今日あった出来事や、昨日観たドラマや、
あの人が言っていた言葉や態度を思い返して、幻想物語を創ったりと、
『今、ここ』どころか、
いつも、キョロキョロしていました。
自我を、手放し続けて、頭の中が段々静かになっていったことで、わかったことがありました。
自我の世界にいたことで、後悔や不安が生まれていたんだと。
言い換えれば、後悔や不安が生まれた時は、自我の世界の中にいる。
自我の世界というのは、意識の世界のことです。
同じ現実を観ているのに、全く別の位置から、現実を観ることができるようになります。
別の位置というのは、
想いや感情で観ていた現実世界を、
「問い」
「学び」
「成長」
として観る事ができるようになります。
現実世界を遣わせてもらって、学ばせてもらってます。
それは、決して綺麗ごとではなく、
観たくなかったわたしを観たり、
そんなことも気づかずに、わたしが大将のように、振る舞っていたことに気づいたり、
とてもとても狭い中で、わたしは正しいと思い込んでいたり、
相手のことを考えています風にして、実は自分自身を守るために、自分自身を認められたいが為に、言葉や行動をとっていたことに気づいていきます。
自我優位の時は、とてもじゃないけど、『今、ここ』に意識を向けることなんて、できませんでした。
『今、ここ』に意識を向けていることができると、体も心も、全てが安定します。
ちょうど、
大仏さんが座っているように、ドシンと、落ち着いた状態です。
『今、ここ』に意識があると、
自分が今、何を考えているのかが、とてもわかるようになります。
否定の選択行動をしようとしているか、
肯定の選択行動をしようとしているのか。
誤魔化そうとしているか、
魂の羅針盤の指す方向に意識を向けてるか。
それでも、自我は強烈な磁力を持っていて、
自我の世界へ、隙あらば、わたしを引っ張り込もうとします。
以前は、引っ張られていることに気づくまでに、相当時間がかかったのですが、
今は、直ぐにわかるようになりました。
上手く説明できませんが、意識の居心地が悪くなる感じ。
ピッタリ、はまっていない感じ。
調っていない感じ。
ん～、そうそう、
靴を、右左履き間違えたことがわかる感覚と、似ています。
そんな感覚になったときは、『今、ここ』にいないんだなぁというのがわかるので、
何とか、戻そうとします。
方法としては、
考えるのを止めて、目の前のことに意識を向けます。
気が付くと、頭の中がやかましくなっていて、とてもうるさい。
思考優位になると、『今、ここ』にいられなくなります。
『今、ここ』に意識を向けていて、何が得なんだ？ と、言われたら、
損得は関係がないのですが、
とにかく安定しているので、最善を尽くすことができます。
最善を尽くすと、後悔が消滅してしまいます。
最善とは、宇宙の法則を知った上で、選択行動をするので、調和とバランスの方向へ、タイムラインが敷かれていきます。
想いや感情に流されない選択行動ができます。
最善の選択をし続ければ、向かうのは最善の方向です。
無理やり舵を取らなくても、成るように成る。