『現実の世界』にも、『意識の世界』にも、『肯定』の流れがあることを知りました。
自我の世界の存在を知らなかった頃のわたしは、
わたしが観る『現実の世界』と、わたしの『意識の世界』は、全く別物であり、何ら関係はなく、わたしの人生は、『現実の世界』に応じていくしかないと思っていました。
自分の特技を持っている人や、ビジネスのノウハウをよくわかっている方は、どんどんとその道で才を成していかれるのだろうけど、わたしのような、特に、これというようなモノがない場合は、それが運命であり、どうしようもないことだと思っていました。
そんな想いでいますから、いつも不満足状態です。
その日その日は、いつものように過ごしていますが、いつも未来に対する不安を持ち合わせていました。
そんなわたしでしたが、この世界には『肯定』の流れがあることを知るようになってから、どうすれば『肯定』の流れに乗ることができるのかを検証し続けた結果、胸の中は、満足感で溢れるようになり、それが２４時間持続している状態になっていきました。
だから思ったんです。
「宇宙の法則には、『肯定』の流れが本当にある。」と。
自我の世界は、二元構造です。
自分が選択行動した結果、自分にとって都合の良い状態になれば、「これで良かったんだ。」と、自分を褒めたり、自信がついたり、前向きになることができます。
この時は、『肯定』の流れに乗っています。
逆に、自分にとって都合の悪い状態になれば、後悔したり、自分を責めたり、自信を失って、停滞状態になります。
この時は、『否定』を選択しているので、『肯定』の流れには乗れず、停滞＝止まったような状態になります。
何かのきっかけがないと、次に進めません。
わたしの『意識の世界』が、『否定』を選択している時というのは、感情や想いで思考はいっぱいになっています。
落ち込むようなことは、いくらでも思いつきますが、前向きになどなかなかなれません。
そうやって、想いや感情で創られているのが、自我の幻想物語です。
自我は、優等生で、完璧で、わたしが法律だと思っています。
ですから、失敗は赦されないのです。
周りの人に、わたしが完璧な人じゃないと思われることは、絶対に赦せません。
ですから、どうしてわたしが失敗するに至ったのかを、根掘り葉掘り蒸し返し始めます。
“あの時、Aさんが賛成してくれていたら、こんなことにはならなかったのに。”
“あの時、Bさんがあんなことをしなかったら、こんな結果にはならなかったのに。”
とにかく、わたしが失敗した理由が、わたしにあっては困るわけです。
それほど自我は、自分を最優先で、
先頭に立たせたいと思っています。
そもそも、誰かや何かのせいにすることは、『否定』となり、『肯定』の流れには乗れません。
そう言われると、誰かや何かのせいにしている自分に気づくと、
“あぁ、またわたしは、人のせいにしている。” と、
また、落ち込むことになります。
いつまでたっても、『肯定』の流れに乗れない、
メビウスの輪の中に、入り込んだ状態になって抜けることができません。
思考はそもそも、情報の集まりです。
生きてきた中で体験したことの記憶情報です。
失敗したということは、今まで成功した記憶情報がなかっただけのことです。
『現実世界』の失敗を、修正する方向へ動けばいいだけのことです。
でも、その方向へ向かうには、わたしの意識をその方向へ向けないと、動けません。
まず最初に、わたしの意識を『肯定』の流れに乗せる必要があります。
その方法が、『認める』ことです。
よく、「悲しいと思っているわたしを認めましょう。」とか、「辛いと思っているわたしを認めましょう」とか言われることがありますが、これは『否定』にあたります。
「悲しいと思っているわたしを認めましょう。」という言葉の奥には、
「悲しいと思ってはいけない。」という、否定が隠れています。
わたしは、この方法を何度も検証してみましたが、心が軽くなることはありませんでした。
感情や想いに意識を向けても何も変わりませんでした。
「悲しい」と思うのは、何か悲しいことがあったからであって、何もないのに悲しいとは思いません。
そこに気づいたので、わたしは想いや感情に意識を向けるのを止めて、
認めるのは、「そう思った」ことです。
例えば、
“あの時、Aさんが賛成してくれていたら、こんなことにはならなかったのに。” と思った時、
「そんなふうに思ってはいけない。」（＝否定） ではなく、
“あの時、Aさんが賛成してくれていたら、こんなことにはならなかったのに。” と思ったよね。
「うん、思った。」（＝肯定）
これでおしまいです。
『否定』をした場合、そのあとも、自我の幻想物語＝自我の言い訳が続き、幻想物語は、どんどん膨らんでいきました。
ところが、「そう思った。」と、わたしが何を思おうが、そう思ったことを認めた瞬間、自我の幻想物語が創られることはなく、停止してしまいました。
人は、完全に認めると、言い訳をしなくなることに気づきました。
言い方を変えると、認めたくないから、言い訳をします。
多分、誰もが経験しているのではないでしょうか。
本当に自分が、心底悪かったと思った時は、
「本当に、すみませんでした！！」
と、これで終わるのに、
本当は、自分のせいではないけれど、ここでは謝っておいた方がいいだろうと思った時、謝ったあとも、頭の中ではブツブツブツブツ言っています。
自我の世界にいれば、言い訳を遣うのは当たり前です。
それが自我の世界だからです。
だけどわたしは、この自我の世界から脱出したいと思ったので、何を思おうと、自我の幻想物語が始まる前に、徹底的に認めることにしました。
スピリットであるわたし達が、人間としてこの世界で生きて、どうしても学ばなければいけないことは、
「あるがままのわたしを認めること。」が、できるか？
そんな課題があるように思います。