こんにちは、RUPISUです♪
大阪ハーフマラソン、完走してきました。
かなり寒いかと思ったのですが、日差しがあればポカポカと
暖かく、大阪城公園はマラソン日和のお天気でした。
受付もすぐに終了。 1時間ほど着替えもせずにうろちょろ。
スタートは12時10分、１時間ほど待たされました。
今日のペース設定はキロ４分４０秒～50秒と決めて走ることに。
そして、スタート。 大混雑で１分20秒ほどロスタイム。
大阪城公園内はペースも上げることができず、それはいつもの
ことなので仕方なく、ペースアップしようとしたら心臓がバクバク
で、足が前に出ず、変な汗をかいている感じで、終始ペースが
上がりませんでした。
体調はそんなに悪くなかったと思うのですが、予想タイムより
10分ほど遅く到着。
１時間50分５９秒。。 ダメダメでした。。。
帰宅後、ガーミンのデータを見てみると・・・・
練習ではキロ5分弱のペースで１７５回/分の心拍数が
今回は１９０回/分まであがり余裕なし。
これではペースも上がらないはず。
なぜか全くわかりません^^;
ゴール後、第二競技場内で着替えて、10分遅くゴールしたので
余裕もなく、マラソンゲート付近まで。
国際女子マラソンの応援に行きました。
渋井さんが入っていくところを見ることができました。
初参加、挑戦している、キョンちゃんを待ちました。
キョンちゃん、15時30分ころゲート前を通過、見事に完走！
そして自己ベスト更新。
たくさんの国際ランナーさんが競技場内へ・・・。
私ももうちょっと頑張ってみようかな～。。みたいな元気をいただきました。
その後、なのさん、アニさんと、居酒屋で乾杯♪
楽しいひと時をありがとうございました♪
来週は木津川フルマラソン。
頑張ってみます♪
それでは。