こんにちは、RUPISUです♪


さて、久しぶりに長女とサイクリング

私のジョギングコースなのではありますが、一周すれば12km。

自転車で走ってもちょっとした運動に♪


今日はそんなにカラッと晴れ渡ることもなく、程よく日差しがあり

風も涼やかで、ジョギングされている方も沢山おられました♪


さて、目的地に到着♪音譜

RUPISUのエコ&Jog日記♪


街灯の電気は自然エネルギーで♪ひらめき電球

ソーラーパネルより、風力発電の方が、今日は効率がよさそう♪

RUPISUのエコ&Jog日記♪


大阪湾♪・・・キターーーー~!!!!!!

RUPISUのエコ&Jog日記♪

長女:: 疲れた~♪ でも気持ちいい~♪ニコニコ
RUPISUのエコ&Jog日記♪

何故か、海に向かって・・・・「ヤッホーーー!!!!」

RUPISUのエコ&Jog日記♪

元気の塊・・・子どもってなんでこんなに元気なんだろう?!


いっぱい発散してただいま爆睡中♪


明日は、区の駅伝大会♪


お世話係で、私と長女も参加します♪


息子は五木の模擬試験^^;


妻は母の介護ローテーション。


大忙しの毎日の、半日??つかの間のお休み。。。ニコニコ


今日は少し充電できたみたいです♪アップ


それでは♪