こんにちは、ＲＵＰＩＳＵです。
昨日は午後から女医の義妹。。妻の妹が遊びに来てきれました♪
目的は子供たちへ「おとしだま」とおしゃべり♪
でもって、整骨・鍼灸師の資格も持っているので色々と話を聞いて
私の右脚の痛みも診断してもらうと・・・
「お兄さん・・・肉離れッス！！」・・・・とな・・・。
やっぱりとは思っていましたが、思いっきり走るのは厳禁とな～(T_T)
これじゃスピード練習できんぞな～・・・
心肺能力アップのために泳ぐか・・・どこで・・・淀川で？？？
大阪ハーフ、こりゃ赤信号点滅ですよ・・・。
こりゃ１００分も切れそうになさそう。。。。
目標１１０分きりだ！！
そうしよう♪